糖分が薄毛の原因となるのか掲載しています。広島で薄毛にお悩みの男性はDANTEへお越しください。
糖分が薄毛の原因になる可能性
１．甘いものが好きな男性
最近では、コンビニなどでも甘いスイーツを気軽に買えるため、男性でも甘いものが好きでよく食べる人が多いと思います。
実は、甘いものに含まれている糖分が薄毛の原因になる可能性があるのはご存知ですか？
今回は、糖分と薄毛の関係について詳しくご紹介していきます。
広島で薄毛にお悩みの男性は、一読いただければと思います。
２．糖分は薄毛の原因になる？
まず初めに、本当に糖分が薄毛の原因となるのか説明していきます。
抜け毛と糖分については、直接的な関係はほとんどありません。
しかし、甘いものを食べることで、体内のビタミンB群が大量に消費されてしまいます。
そして、このビタミンB群というのは、タンパク質を頭髪に変換するのを促進させる働きがあるのです。
そのため、甘いものをたくさん食べることで、頭皮の新陳代謝や発毛を促進させるビタミンB群まで不足してしまう可能性があるのです。
その結果、頭髪の成長に悪影響を及ぼし、薄毛の原因となることがあります。
（１）体内の糖分が分解されるには
それでは、体内に入った糖分は、どのようにして分解されるのか解説していきます。
糖分は、体内にある酵素の働きによって分解され、胃や十二指腸、小腸などを通ることで、ブドウ糖や果糖に変換され、徐々に体内に吸収されていきます。
吸収された糖分は体のエネルギーとなり、消費されなかった糖分は体内に蓄積されていきます。
しかし、大量の糖分が蓄積されることで、肥満になりやすくなってしまいます。
３．薄毛を防ぐ方法について
糖分が薄毛の原因となることをご紹介しましたが、逆に甘いものを食べなければ薄毛の進行を防ぐことが出来るのか気になりますよね。
続いて、砂糖や甘い食べ物の役割などについて説明していきます。
（１）砂糖の役割
砂糖の主成分は、”ショ糖”と呼ばれるものです。
このショ糖は、科学的には”スクロース”という名前です。
ショ糖には、時間が経過すると抗酸化作用を持つようになり、アンチエイジング効果があるとされています。
そして、賞味期限が無いため、長期間放置していても腐らないという特徴があります。
その他には、食品の防腐剤としての役割もありますし、肉や卵を柔らかくする働きもあります。
（２）砂糖は三大栄養素
砂糖や甘いものに含まれる糖質は、三大栄養素の１つです。
そのため、砂糖や甘いものを全く摂取しないとなると、体に必要なエネルギーを作ることが出来なくなります。
しかし、糖質は米や果物にも含まれているため、日常的な食生活でも十分な量を摂取出来ていることがほとんどです。
逆に、過剰摂取をしないようにする方が重要かもしれません。
（３）糖分を全く摂らないと
糖分を全く摂らない生活を送っていると、低血糖状態になり倒れてしまう恐れがあります。
糖分は、脳や筋肉などに使われるため、全く摂らなければ、身体の色々な部分に障害が出てくるでしょう、
基本的には、バランスの良い食事を心がけることで、身体に必要な糖分は摂取出来ます。
４．糖分の摂り過ぎに注意
糖分は体に必要な栄養素ですが、過剰に摂り過ぎると頭皮だけでなく健康にも悪影響を及ぼしてしまいます。
炭水化物を摂り過ぎてしまい、糖分が過剰な状態になっている男性は沢山います。
その結果、血糖値が上がってしまい、インスリンの分泌も過剰になってしまいます。
また、頭皮の皮脂の分泌が増えやすくなるため、毛穴が詰まり薄毛の原因の１つとなります。
今現在、薄毛でお悩みの男性は、自分の食生活を見直すところからスタートしてみてはいかがでしょうか。
以上が、糖分と薄毛の関係性となります。
糖分を摂らないことで薄毛の進行を止めることは期待出来ませんが、糖分の摂り過ぎは薄毛の原因となってしまいます。
栄養バランスの整った食事を意識することで、これから先薄毛になるのを防止することが出来るかもしれません。
しかし、既に薄毛の状態の方はそれだけでは発毛を促進させることは難しいため、AGAクリニックや発毛サロンに相談にいくことをオススメします。
発毛のプロに、なぜ自分が薄毛になっているのか正しい原因を突き止めてもらい、それを解消する治療を行う必要があります。
当店は、広島でも数少ない薄毛治療・発毛治療を専門とする男性向け発毛サロンです。
”発毛率98.7%”という高い発毛実績を誇るスーパースカルプ発毛採用店となります。
薄毛の原因を調査し発毛に導く施術をするのは当然ですが、皆様の生活習慣についてもアドバイスをさせて頂きます。
発毛施術だけでは、確実に発毛させることは出来ないため、お客様にも協力していただき二人三脚で薄毛治療をしていくことが重要です。
広島で薄毛にお悩みの男性は、完全予約制・完全個室の男性向け発毛サロンのDANTE（ダンテ）に一度ご相談ください！
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