頭皮マッサージによる効果などをご紹介しています。広島で発毛治療するなら豊富な発毛実績のDANTE。

　皆さんは、一度はインターネットや雑誌などで、「頭皮マッサージには発毛効果や顔を引き締める効果がある」といった情報を見たことがあるのではないでしょうか。
　しかし、本当に頭皮マッサージにそのような効果があるのか疑問に思いませんか？
　今回は、頭皮マッサージによって得られる効果や、発毛との関係についてご紹介していきます。
　広島で頭皮マッサージの効果に疑問を抱いている男性は、これを読んで正しい知識を身につけてください。

　それでは、頭皮マッサージの持つ効果についてご紹介していきます。

（１）抜け毛予防
　実は、頭皮マッサージには抜け毛予防の効果があるのです。
　髪の毛というのは、毛細血管を通じて毛乳頭に栄養が送られて成長します。
　そのため、もし頭皮の血行が悪いと髪の成長に必要な栄養を十分に受け取ることができず、髪の毛は細く弱くなっていきます。
　頭皮マッサージを行うと血行が促進されるため、頭皮の血行不良が原因で起きる抜け毛や薄毛を予防することが期待できます。
　「近頃、髪が抜け毛が多くなって髪が細くなっている気がする…」という男性は、頭皮マッサージを行うことで改善されるかもしれません。

（２）毛穴汚れ解消
　毎日シャンプーで髪を洗っていたとしても、完全に汚れや必要のない皮脂を落とし切れていません。
　そして、汚れや皮脂が毛穴に溜まってしまうと、毛穴が詰まり雑菌が繁殖してしまいます。
　その結果、毛穴周りや毛根部分が炎症を起こしてしまうことがあります。
　シャンプー前に頭皮マッサージを行うことで、毛穴に詰まった皮脂などの汚れが落ちやすくなります。
　毎日行う必要はありませんが、たまには頭皮マッサージをして清潔な頭皮を保つようにしましょう。

（３）凝りや重みの解消
　肩や腰と同じように、頭皮も凝って硬くなることがあります。
　頭皮が凝っていると、目の周りに重みを感じたり体全体が怠くなってきます。
　頭皮の凝りや重みは、血液の流れが悪いことが原因です。
　そのため、頭皮マッサージで血行を促進させることで、頭部や目の周りの凝りや重みが解消されやすくなります。
　首や肩をマッサージしても疲れが取れない方は、頭皮マッサージをしてみてはいかがでしょうか。

（４）顔の引き締め効果
　頭皮マッサージによって、凝りが解消され頭皮の血流が改善されると、顔を引き締める効果も期待できます。
　凝りが解消されることで、頭皮に張りや柔軟性が取り戻され、その結果フェイスラインが引き上げられます。
　顔が弛んできたと感じている方は、頭皮が原因かもしれません。

（５）リラックス効果
　美容室やエステで頭皮をマッサージしてもらうと、気持ちよくて眠くなりますよね。
　これは、マッサージで血管が拡張されたことにより血圧が下がり、イライラが無くなったり、リラックスして眠気がくるからです。
　リラックス効果はストレス解消にも繋がるため、結果として体内のホルモンバランスの調整も期待できます。

　これまで、頭皮マッサージによる効果をご説明してきました。
　それでは、冒頭で述べた発毛・育毛との関係についてもご紹介します。
　結論から先に言うと、頭皮マッサージに即効性の発毛・育毛効果はありません。
　しかし、長期間継続することで、発毛や育毛を行う上で欠かせない”健康な頭皮”を作ることが可能となります。
　そのため、即効性のある発毛効果を期待した方は残念に思うかもしれませんが、頭皮マッサージにより”発毛・育毛をするための土台作り”をしているという認識を持ってください。

　頭皮はデリケートで大事な部分のため、正しい方法でマッサージしてあげましょう。
　頭皮マッサージの正しい流れは以下のようになります。

　①側頭部から頭頂部に向けてもみほぐす
　②こめかみ・前頭部のマッサージ
　③頭皮全体を刺激するようにゆっくりもみほぐす

　ポイントは、指の腹でしっかり頭皮の表面を押し、頭皮の深部から動かす意識を持って行うこと。
　１回当たり５分程度を目安にマッサージしましょう。

　以上が、頭皮マッサージの効果と発毛との関係になります。
　発毛効果に即効性はありませんが、頭皮マッサージを習慣化することで発毛を促すことに繋がるのは間違いありません。
　その他にもメリットがたくさん存在するため、時間に余裕がある時に頭皮マッサージを行ってやりましょう。

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